SPOKEY Twister magnetyczny z licznikiem FRIZZY

ładowanie...
Spersonalizowane centrum pomocy dostępne
jest dla zalogowanych użytkowników.
Jeśli masz juz konto na Podajdalej.pl zaloguj się.
Jeśli nie masz jeszcze konta, zarejestruj się,
a otrzymasz dostęp do wszystkich funcji jakie udostępnia portal!
Przejrzyj prośby z wielu różnych dziedzin, w których
inni potrzebują pomocy.
Twoja wiedza pomoże innym ludziom szybko
rozwiązać ich problemy!
Czy ktoś wie
jak nazywa się takie kółko na którym się staje i obraca w prawo i lewo (dosyc male srednica jakies 35cm)
z góry dziekuje
Witam chciałbym się dowiedzieć jaką dietę stosować należy do 6 Weidera.A więc tak chcę zrzucić zbędne kg z brzuszka a przy tym troszkę poprawić wygląd mojego brzucha ale nie wiem czy ta 6 coś mi pomoże bez diety.Mam 18 lat jestem niski 162 cm wzrostu ważę 61-62 kg i chcę zrzucić zbędne kg z brzucha bo tylko z tą partią mam problemy.Jestem zawzięty i chcę coś zrobić z moim brzuchem.Proszę o pomoc.
WitamTrenuję już od 1,5 roku i z początku mój wygląd się zmieniał i przybywało mi na sile, ale się skończyło bo w mojej diecie jest nawet 0g białka dziennie czasem i w związku z tym że nie mogę sobie pozwolić na diety ze względu na tryb życia, chcę kupić białko i tu proszę was o poradę. Chciałbym w miarę tanie i o dużej zawartości białka bo widziałem nawet takie gdzie w 100g było 15g białka. I chciałbym również, aby starczało na jakiś miesiąc bo wszystkie białka bierze się 3 razy dziennie. Nie ...
Mam 15 lat i trochę ćwiczę a dokładniej : pompki,brzuszki, sztanga,biegi itp . I moje pytanie polega na tym czy dobrze że tak ćwiczę w okresie dojrzewania ? To jest bezpieczne w tym wieku ? Nie bedę miał później jakiś problemów ... ?
Cześć! Mam 13 lat i... no jak by to powiedzieć... jestem po prostu gruby. Jak mam wytrenować brzuch żeby być chudym? (robie to dla dziewczyny) I ogólnie chce "przypakować" troche. Znacie jakieś takie ćwiczenia oprócz 6 Weidera (NIE DZIAŁA) ? A zapomniałem! Waże 74 kilo i mam 170cm wzrostu. Prosze od razu o link do strony albo opis ćwiczeń w odpowiedziach. Każdą przydatną odpowiedź nagradzam +. Słuchacje ta dziewczyna jest na prawde PIĘKNA! Więc musze się jej spodobać. (Nie chce stosować ODŻYWEK...
Mam pytanie ostatnio z nudów i z powodów podobnych naszła mnie ochota nauczyć się salta w przód i tył. Szukałem tutoriali na youtube i tak dalej ale dla pewności jeszcze popytam. mianowicie: który trick jest trudniejszy i czy do nauki frontflipa musze mieć kogoś do pom,ocy czy sam sobie dam rade(nie skrece karku i tak dalej) i czy backflipa tez da sie jakoś obejść bez czyjejs pomocy?
Jest taka gra dla dzieci, podobno od trzeciego roku życia :) Zastanawiam się, czy będzie się rzeczywiście nadawała dla mojej trzyletniej córki. Kiedy widzi reklamę Hop Hop Frog w TV, przybiega do mnie i krzyczy, że musimy Mikołajowi napisać, że ona chce to :) Wolałabym się nie sugerować reklamami, ale jestem w kropce... nie wiem, czy spełnić życzenie dziecka, czy kupić pod choinkę coś innego. Dodatkowo mnie frapuje myśl, że w domu jest jeszcze półtoraroczny synek, który, mówiąc przykładami, pot...
FUNDUSZE EUROPEJSKIE - DLA ROZWOJU INNOWACYJNEJ GOSPODARKI